４月16日は笠原中央公民館にて当社主催のヨガ教室が行われました。
おしゃべりカフェとは、日頃お世話になっているお客様へ、生活への活力を皆で分かち合う定期的なイベントです。
今回はヨガ教室です。専門の先生にお越しいただきました。
準備体操。皆様十分に体をほぐします。
無理のないよう、皆様のペースで大丈夫です。
座って体を伸ばします。
少しずつ慣れていきます。
立ち上がっての体操。皆様とても上手ですね！
約１時間半、無理なく体を動かしていただきました。
お体もしっかり動かしていただいたら、皆様でティータイム。
当社のスタッフも加わり、和気あいあいです。
参加していただきました皆様、お忙しい中どうもありがとうございました！
次回も季節にあったイベントを開催していきますので、どうぞよろしくおねがいします。